Pilates: um grande aliado da saúde

Publicado em 13 de agosto de 2018

Pilates: um grande aliado da saúde

A Atividade que leva o nome de seu criador promove grandes benefícios para a saúde. Foto: Divulgação.

Nascido em 1880, Joseph Pilates teve sua infância marcada por problemas de saúde como asma, febre reumática, além de sofrer de raquitismo. Sua determinação por adquirir melhor condição física o motivou a se dedicar ao estudo e à prática de atividades físicas em busca de um corpo mais forte e sadio. Com isso, tornou-se expert em variados esportes como: esqui, mergulho, boxe, entre outros.

Em 1912, embarcou para a Inglaterra, onde tornou-se boxeador profissional e oferecia aulas de autodefesa. Poucos anos depois, com a instauração da Primeira Guerra Mundial, o alemão foi confinado pelas autoridades britânicas, por conta de sua nacionalidade, e decidiu usar como alternativa de lazer o desenvolvimento de ideias sobre saúde e aptidão física.  Durante seu confinamento, ensinou para seus colegas, as técnicas que estava desenvolvendo e atribuiu isso ao fato de nenhum deles ter sido acometido pela Gripe Espanhola.

Em 1918, posteriormente, Joseph foi transferido para outro campo de concentração onde atuou como enfermeiro e vigia. Foi neste campo, em Lancaster, que ele pegou as molas das camas e desenvolveu equipamentos para reabilitar seus pacientes, fazendo uso da resistência delas para que, assim, os pacientes tivessem como resultado músculos tonificados, antes mesmo que pudessem levantar.  Estes equipamentos foram os precursores daqueles que hoje são conhecidos como chair cadillac e reformer.

Com o passar dos anos, a prática popularizou-se cada vez mais e hoje é praticada com o objetivo de fortalecer os músculos abdominais, melhorar a postura,  estabilizar/alongar a coluna, melhorar o equilíbrio e a força global.  No Downtown, você encontra uma grande variedade de estabelecimentos que oferecem esta atividade e que possuem estrutura para proporcionar a melhor experiência.

Gustavo Carvalho – Studio Levitá
Bl. 21 – 261 Tel.: 2491-3643

Echoes – Pilates Fisioterapia e RPG
Bl. 13 – 232 Tel.: 2135-8288

Enjoy – Pilates e Fisioterapia
Bl. 04 – 242 Tel.: 2431-8811

Espaço Ser de Lotus
Bl. 08 – 242 Tel.: 3500-5039

Flexível – Pilates/Fisioterapia/ RPG/Drenagem Linfática
Bl. 09 – 201 Tel.: 2493-3444

Nathalia Ewbank
Bl. 02 – 313 Tel.: 3500-5039

Sigma Studio de Pilates /RPG / Fitness
Bl. 16 – 227 Tel.: 2494-5951

Studio Ana Galvão – Físico Personalizado
Bl. 04 – 125 Tel.: 3268-0168

Studio Pilates Priscilla Paderni
Bl. 03 – 219 Tel.: 98574-0693

Tatiana Maciel
Bl. 16 – 227 Tel.: 2494-5951